“成团夜”后,大家正视自我,谈到了自己关于内耗的看法和处理方法,其实很多时候,内耗只是自寻烦恼。“师生答谢宴”上,李嘉琦表示自己会把朋友圈当做发泄的出口,通过这种方式抒发心情。宋伊人也常常陷入焦虑和紧张,过度关注别人的看法精神内耗严重。而情绪自洽型的宋茜则会自我消化,很少需要出口排泄不好的情绪,开导她们不必“庸人自扰”。节目中,新老坞民直面内心的自己,向大家分享自己的内耗经历,逐渐敞开心扉的他们变得更加熟悉。《长相思》作为一部古装神话剧,以杨紫、张晚意、邓为、檀健次、代露娃、王弘毅等一众实力派演员为主演,根据桐华的同名小说改编而来,讲述了小夭和玱玹、涂山璟、相柳、赤水丰隆之间的爱恨情仇。